LES BIENFAITS
La réflexologie relaxe, diminue le stress qui est à l’origine de nombreux dysfonctionnements.
Active la circulation sanguine et lymphatique, régule le système nerveux et hormonal, rééquilibre les systèmes : cardiovasculaire, respiratoire, digestif ou urinaire, soulage les troubles osseux ou musculaires.
Prévient, soulage voire élimine un grand nombre de troubles :
troubles osseux et musculaires
lumbago, sciatique, cruralgie, arthrose mineure, torticolis, tendinites, etc...
troubles nerveux
Stress et angoisses, troubles du sommeil, lassitude, tension nerveuse, déprime, migraines .....
troubles digestifs
gastrite, constipation, diarrhées, hernie hiatale, ulcère, indigestion, calculs biliaires...
troubles circulatoires
hypertension, rétention d'eau, varices, infections .....
Troubles hormonaux
puberté, ménopause, problèmes thyroïdiens...
troubles liés aux 5 sens
eczémas, acnés, urticaires chroniques, conjonctivites, toux, rhumes....
Cette liste n’est pas exhaustive, n’hésitez pas à me demander plus d’informations sur des maux que vous pouvez rencontrer.
contre-indications
Certaines contre indications à la réflexologie existent :
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Infection grave et maladie s'accompagnant d'une forte fièvre
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Thrombose, phlébite
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Affection nécessitant une intervention chirurgicale
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Mycose de grande étendue,
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3 premiers mois de grossesse ou grossesse à risque
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Diabète grave
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Problème cardiaque récent, personne sous dialyse
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Troubles mentaux .....
déroulement d 'une séance
En début d’une première séance, un bilan réflexologique est réalisé. C’est un moment privilégié qui nous permet de faire connaissance. Il va également avoir pour objectif de personnaliser la séance en définissant l’axe de travail selon vos attentes, votre état de santé, vos antécédents. Habillé et pieds nus, je vous invite à vous installer confortablement sur la table de massage.
Dans une ambiance reposante, le réflexologue induit alors un état de relaxation par des mouvements de détente avant de commencer une phase de touchers précis des zones réflexes. Durant le soin de réflexologie, je reste à votre écoute et m’adapte à votre sensibilité.
En fin de séance, nous échangeons sur nos ressentis réciproques et faisons le bilan de cette séance accompagné de quelques conseils.
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Accompagnement
La fréquence des séances en réflexologie plantaire et palmaire dépend tout d'abord de l’ancienneté du trouble et de vos objectifs et votre état général.
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→ Travail sur un ou plusieurs troubles précis :
il convient de prévoir au minimum 3 séances à 15 jours d'intervalles maximum. Les déséquilibres sont parfois installés depuis plusieurs années et peuvent mettre du temps à disparaître.
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→ Entretien et prévention :
l'idéal est de programmer une séance à chaque changement de saison.
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La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle. Elle n'a pas pour but d'établir un diagnostic ou de modifier un traitement médical. Elle ne doit en aucun cas dispenser d'une consultation médicale, quels que soient les symptômes.